デブの星の呪縛

私はどうやらデブの星を持っているらしいです。

ゲッターズ飯田さんによると、

五星三心占いの命数の「３」はデブの星なのだとか。

生年月日で割り出した命数に「３」があるヒトは太りやすいのだそう。

私の命数には「３」が含まれるのです。

ゲッターズ飯田さんの五星三心占いは四柱推命をベースにしているとのこと。

恐らくこの「３」は、四柱推命では通変星の「食神」にあたるのだと思います。

食神は食の神と書くだけあって、衣食住に関わる星。

食べることが好きで肥満が多いと解釈されることもある通変星です。

私は四柱推命の命式には、この「食神」がふたつもあるんですよね…

しかしながら、

今も過去も太ったことはない気がします。

現在のBMIは18くらいなものです。

もちろん、今後どうなるかは分かりませんけれど。

などと考えていたところ、

つい最近、雑誌で

「体重は増えていなくても、内臓にがっつり脂肪がついた【隠れ肥満】の可能性」

という記事を目にしました。

私はコレなのでは！

やはりデブの星の持ち主が辿る道を

避けることはできなかったのでは？

内臓脂肪は肝臓・膵臓・腎臓など内臓のまわりの腸間膜にたまる脂肪なので、

体重やサイズは変わらずとも、どっさり！という可能性はありそうです。

対処法としては、

有酸素運動の量を増やすくらいしか思いつきませんが、

実際、それが基本なのでしょうね。

今日もクリスマス準備のために買い物には出かけました。

薄っすらとした霧の中、

お店2軒に立ち寄って、少しだけ遠回りをして帰りましたところ、

スマートバンドのトラッキング結果は約6000歩。

毒にも薬にもならなそうな歩数ですね。

そのほかにも、

朝のヨガと夕方のHIITは習慣化していますが、

それぞれ約10～15分ほどなんですよね。

もう少し歩く時間を増やすというのが妥当なのでしょうけれど…

黒猫さんも一緒にお散歩しますか？

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

野菜スープ・黒パン＋トッピング・ゆでたまご・果物＋ソイヨーグルト＋きなこ・ソイカフェラテ

今日の昼ごはん

タコライス

お肉はビーフではなくチキンです。

クリスマスクッキー２作目がオーブンに入っています。

チョコレートキプフェルです。

バニラキプフェルの小麦粉10%をココアに置き換えました。