ホント？

先日読んだ雑誌に、

ぺバーデン結節についての記事が載っていました。

へバーデン結節は指の第一関節に痛みが出る病気で、

女性ホルモンの減少が関係しているといわれていますが、

いまだはっきりとした原因は明らかにされていません。

その記事によると、

60代女性の35%、70代女性では半数が発症するとされている

とありました。

相当な罹患率ではありませんか！

私も右手の人差し指の第一関節は、いまのところ変形や腫れは無いのですが、

ぎゅっと押すと痛みを感じるので、

使い過ぎないように心がけています。

そんなヘバーデン結節ですが、

コブが残ったまま曲がって固まったとしても、

ステンレス製のバターナイフでなでると滑膜の緊張がほぐれ、

徐々に痛みもおさまり指が動くようになる

と記事には書いてあったのですが本当でしょうか？

変形してしまうと元に戻すのは難しいとされている病気なだけに、

真実だったら朗報ですけれどね。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

今朝も早めの時間帯に出かける予定が入っていたため、

いつもより少な目です。

今日の２食目のごはん

チキンのブッダボウル

低温調理した鶏むねを乗せました。