ちょっと笑えた質問

雑誌「クロワッサン」12月号は血管についての特集でした。

血管や血圧に関するQ&Aのページがあったのですが、

そこに

「頭に血がのぼりすぎて怒り死ぬって本当ですか？」

という質問が載っていたので

笑ってしまいました。

回答は、

怒りの感情は交感神経を緊張させるため、

血圧を急激に上昇させることは事実。

毎日怒っていて血圧が上がりやすい状態がデフォルトになっているのならば、

気をつけましょう。

ただし、どれだけ激しく怒っても

一度で死を招くことはほぼ無い。

とのこと。

まあ、そうですよね。

でも、

怒ってばかりいると、

血圧上昇ばかりではなく、

血中によくないホルモンが巡りそうですから、

やはり平常心をキープすることは大切なのでしょう。

心穏やかに過ごしたいものです。

今日のAdventskalenderのお茶。

取り出し口が小さいので、しわしわになってしまいました。

Salbei（セージ）強めのお茶でした。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

今日の２食目のごはん

サラダと低温調理の鮭と添え野菜

サラダはルッコラと柿とトマトのサラダでした。

鮭は塩麹とショウガを和えてから低温調理しています。

安定のお味。

今日はヨガレッスンを受けて、サウナ２セット入って、買い物してから帰宅したら

３時間半強も経過していました。

まあ、いいんですけれどね。