人生の未消化物？

アーユルヴェーダ専門家さんのトークを聴いていたら、

病気の原因は未消化物だと語られていました。

正しく食事が摂れないことによって発生する

消化器系の未消化物もさることながら、

「人生における未消化物」

によってヒトは病んでしまうというのです。

はっきりとは説明されてはいませんでしたが、

心の傷や怒り、恐れ、不安などのことを指しているようでした。

それはその通りでしょう。

メンタルが身体の健康状態に与える影響が大きいことは

誰もが経験しているはず。

知ってはいても、

そう簡単にコントロールできるものではないですし、

日々、いろいろなことが起こりますしね。

いつも平常心を保てて、

心穏やかに過ごせるのが理想ではありますけれど。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

気をつけていたのに、

ゆで卵が理想よりも固めになってしまいました。

今日の２食目のごはん

サラダと

チキンカレー

チキンはいつものように低温調理しているので、

後乗せです。