自宅でバレエの自主練

子どもの頃に半年ほどだけ習っていたクラシックバレエ。

還暦を迎えた年に再開しました。

足は思うように上がらないですし、

振付も憶えるのが大変ですが、

レッスンには楽しく通っています。

Youtubeに、さまざまな国のバレエダンサーが説明動画をアップしていますよね。

これはとてもありがたい！

週２でレッスンに通うかたが多いなか、

私は週１回しか参加していないので、

Youtubeを活用して自宅で自主練しています。

少し前まではトンベパドプレで家の中を移動していましたが、

先週末からはワルツステップを練習しはじめました。

回りながら移動するので目が回り、

うっすら車酔い状態になっちゃうんですけれどね。

地道にコツコツ　は得意分野なので

ケガをしないように気をつけながら

踊れる間は踊りたいと思っています。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

今朝焼いたサワードウのパンでした。

今日の２食目のごはん

黒豆入り野菜スープと鮭とほうれん草とマッシュルームの和風パスタ

パスタは全粒粉のパスタを70ｇでした。