偶然ばったり

小寒に入り、暦の上では寒さが本格的に始まるタイミングになりました。

ドイツもここ数日、寒い日が続いています。

今日は一日中０℃を上回ることが無かったのではないかと思います。

そんなお天気だったので、

完全防備でFitnessへ行き

マシントレーニング２セットのあと

サウナにも入ってきました。

そこそこ太陽が出ていましたが、

外気浴ができる中庭は日陰だったのは

かさねがさね残念です。

マシントレーニングの日は、

比較的すいている午後の早い時間帯にスタジオに行くのですが、

サウナから上がって身支度を整え、

荷物をまとめていると、

なんと私のかかりつけの歯医者さんとばったり！

先生もこのフィットネススタジオに通ってらっしゃることは小耳にはさんでいましたが、まさかお会いするとは！

そういえば今日は水曜日。

ドイツの開業医の診療時間は、

水曜日には午前中で終わるのが一般的なのでした。

先生は午前中の診療が終わってからトレーニングにいらしたのですね。

今日はほぼ「すれ違い」だったので、

ロッカールームで

治療中のインプラントや

お天気や

共通の知人の近況についておしゃべりして楽しめましたが、

もし、

一緒にならんでマシントレーニングするとなったら、

ちょっと気恥ずかしいかもしれませんね。

お互いに。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

今日の２食目のごはん

金時豆とひよこ豆のスープカレー