ビッグスリー

最近、中毒を起こす薬物のビッグスリーについての動画を観ました。

身近な薬物依存症のビッグスリーは

アルコール・タバコ・カフェイン

なのだそう。

私はアルコールとタバコとは無縁ですが、

コーヒーは毎日飲んでいるんですよね。

かといって、

カフェイン中毒かというと、

そこまでは依存状態ではないと思います。

たとえば、

歯科のクリーニングや治療の関係で

コーヒーを控えなければならなくても

とくに禁断症状が出たりはしませんから。

「好きで飲んでいる」と「やめられないから飲んでいる」

の違いかもしれませんね。

それはそうと、

カフェインを摂らないことによる禁断症状って、

どんな症状なのでしょう？

ちょっと興味があります。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

たまごが固ゆでになってしまいました！

間食

鏡開きなので、

無病息災を願っておぜんざい。

仮歯なのでおもちは小さくカット。

今日の２食目のごはん

黒豆入り野菜スープ・ステーキ丼