ゼロには戻らない

かれこれ15年ほど前のことでしょうか、

VHS（Volkshochschule）で英会話クラスに参加していました。

VHSは日本の「生涯学習センター」のような施設で、

地域住民向けに幅広い分野の学びの場を提供しています。

そこの英会話クラスに、

3年間くらいは通い続けていたと思います。

今日、買い物で寄ったスーパーで、

そのクラスに短い間だけ参加してらした女性をお見かけしたのです。

確か彼女はマラソンが趣味で、良く日焼けなさっていたことを覚えています。

クラスで長い期間ご一緒していた方々とは今でも街で会うとご挨拶する仲ですが、

彼女は短期間だったため、私のことを覚えていらっしゃらないと推測し、

街で見かけても会話を交わすことはありませんでした。

現在では70代とおぼしき彼女は、

変わらずスポーティーな印象だったのですが…

今日はRollator（つかまりながら歩くための車輪がついた歩行器のようなガジェット）を使って歩いていらしたのです。

つい数か月前までは、「今でも走っておられるのかな？」

というご様子だったので、今日のお姿はとてもショックでした。

もともとスマートなかたでしたが、

足がとても細くなっていて、

ゆっくり慎重にあるいていらっしゃいました。

お怪我でもなさって、

しばらく安静を余儀なくされていたのかもしれません。

しかし、

筋肉は、一度落ちてしまっても、過去にしっかりつけていた実績がある場合はマッスルメモリーが働いて、

ひとたびトレーニングを始めると肥大が速いといわれています。

一度鍛えた肉体は、ゼロには戻らない仕組みです。

ずっとスポーティーな彼女のことです。

夏ごろにはまた、以前の活動的な姿にお戻りになるでしょうね。

そう信じています。

おうちごはんの備忘録

今日の朝ごはん

今日の２食目のごはん

鶏つくね鍋

Bioの丸鶏をさばき、モモ肉をフープロで挽いてみました。

手間と時間はかかりますが、おいしかったです。