2025年 11月 14日
ニュージーランドのとある病院で、1972年～73年に生まれた子供1037人を対象に、20年間身体機能などを調査して...
2025年 11月 11日
先日読んだ雑誌に、ぺバーデン結節についての記事が載っていました。へバーデン結節は指の第一関節に痛みが出る病気で、女...
2025年 11月 07日
雑誌記事で「鼻うがい」が「最強インフルエンザ予防法」として紹介されていました。私も２～3年前には、鼻うがいを毎朝の...
2025年 11月 02日
電子書籍で雑誌を読む際に気になる情報を見つけると、こちらでテーマにすることもあるだろうと、ページはスクリーンショッ...
2025年 10月 28日
加工肉は大腸がんのリスクファクターであることは良く知られたお話で、たとえば一日76gの赤肉・加工肉を摂取するヒトは...
2025年 10月 18日
アボカドは植物的には果物に分類されていますよね。植物学的に果物（果実）は、「花からできて、種子を含む植物の部分」な...
2025年 10月 16日
私は、たとえ夜にコーヒーを飲んだとしても（実際には飲みませんが！）寝つきが良いので、今まで興味を持ったことはなかっ...
2025年 10月 14日
外科が専門のお医者様が、神経に有害な添加物5選のひとつにアルミニウムを挙げておられた。しかも、現代での主なアルミニ...
2025年 10月 13日
今日はグルテンフリーデーでした。朝はパンではなくじゃがいものガレットを焼きましたし、２食目はパスタにしましたが、グ...
2025年 10月 10日
「右」「左」といっても、政治的志向に関するお話ではなく、眠るときの向きについてです。Dr.クロワッサンの「疲れない...
2025年 10月 09日
数日前に、私の足の筋肉バランスは不均衡で、後ろ側のハムストリングスが強く、前側の大腿四頭筋が弱めだということに触れ...
2025年 10月 06日
フィットネススタジオのアプリで7カ所の筋バランスをチェックすると、私は大腿四頭筋とハムストリングスのバランスだけが...
2025年 10月 05日
最近の研究で、朝食が遅れるごとに死亡率が上昇する傾向があるという報告を耳にしました。起床後1時間以内に朝食をとるヒ...
2025年 09月 30日
インプラント治療（人工歯根の埋入）から３週間強が過ぎました。今日からめでたくフィットネススタジオでのトレーニングの...
2025年 09月 26日
友人がホームドクターから熟しきらない「青みが残るバナナ」を食べるよう、勧められたのだとか。病気ではないけれど、とき...
2025年 09月 21日
低めのイスなどに座っている状態で、足を内転させ、さらにひねりも加わってしまうと、股関節にダメージが大きいのだと初め...
2025年 09月 20日
インプラント治療（人工歯根の埋入）を受けてから約2週間が経過しました。外側のキズはおかげさまで落ち着きましたが、イ...
2025年 09月 18日
９月も半ばにさしかかり、だいぶ秋らしくなりました。朝など肌寒く感じる日も。今朝は９時に歯のクリーニングの予約が入っ...
2025年 09月 15日
先々週にインプラント治療を受けました。人工歯根を埋入して歯茎を縫い、一週間ほど経過して傷口が安定した後に簡易的な仮...
2025年 09月 09日
インプラント治療を受けてから3日目なので、乳製品とカフェインも今日から解禁です。治療後の２週間ほどは骨とインプラン...
西ヨーロッパ在住。あと数年で還暦を迎えるタイミングから始めた備忘録。黒猫さんとの穏やかな日常やひとりごはんの記録です。
ノンフライヤー(エアフライヤー）で作.. 愛用しているノンフライヤ...
4毒先生VSはちみつ先生 今日も家事をしながらアプ...
「りっつんブログ」のりっつんさん 今日は亡き夫のお誕生日。...
不可解な展開 先日、Amazonマーケ...
日本人にはリーン マス ハイパーレス.. 今日のテーマであるリーン...
ホント？ 先日読んだ雑誌に、ぺバー...
最初の”推し” 私が子どもの頃にはもちろ...
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