2025年 03月 31日
３月末の土曜日と日曜日の間で、冬時間から夏時間に切り替わります。去年もこの時期に同じテーマを取り上げましたが、EU...
2025年 03月 30日
今日はバレエのレッスンを受けてからサウナに短め２セット入り、家に戻る途中にオーガニックスーパーに寄って買い物をしま...
2025年 03月 29日
江戸時代後期の観相家・水野南北の少食開運論を口語に訳した（らしい）書籍を読みました。お米を食べずに徹底して少食をキ...
2025年 03月 28日
先月からフィットネスに通い始めたわけですが、空いている時間帯を狙っていくため、だいたい12時半の少し前あたりにチェ...
2025年 03月 27日
今日のブログタイトルは、私が友人に「（バレエの）センターレッスンが難し過ぎて…」と愚痴を言ったときに彼女から返って...
2025年 03月 26日
現在、推し活でソウルに滞在中の大学時代の同期さんに「出来たらでいいのだけれど、ごはんの写真を送って」とお願いしたら...
2025年 03月 25日
うちの黒猫さんは毛布カバーに穴を開けます。通常は？私の毛布カバーだけがアタックの対象のようなので、「噛んでもOKカ...
2025年 03月 24日
雑誌で長生きしたいのならば、60歳からは小太りがよいという内容の記事を読みました。なんでも、BMIが低体重の域には...
2025年 03月 23日
今朝、朝ごはんを準備しながら”はちみつ先生”の最新動画を観ました。巷では、大人の粉ミルクが流行っているそうですね。...
2025年 03月 22日
「ターミナル」というタイトルの映画はご存じでしょうか？2004年に制作された映画で、主人公のビクター・ナボルスキー...
2025年 03月 21日
コーヒーは実は赤ワインにも匹敵するほど抗酸化物質が豊富な飲み物。エスプレッソは短時間で高圧抽出するため、クロロゲン...
2025年 03月 20日
一般的に、「動詞＋なさい」という形は命令形として使われますよね。「ゲームは一時間でやめなさい！」とか「さっさと片付...
2025年 03月 19日
しばらく前のことになりますが、トーク番組で千鳥のノブさんがある朝のロケ現場に、相方の大悟さんはべろべろに酔った状態...
2025年 03月 18日
50代・60代からはじめる、あるいは再開するシニアバレエはそこそこ人気があるようですね。身体的にも精神的にもメリッ...
2025年 03月 17日
料亭「賛否両論」の笠原さんのYoutubeチャンネル「料理のほそ道」の登録者数が100万人を突破したそう。その記念...
2025年 03月 16日
フィットネススタジオでは当面、筋トレを進めていく予定でしたが、今日初めてクラスレッスンを受けてみました。ヨガでもピ...
2025年 03月 15日
よく知られている話ですが、温州ミカンに多く含まれているβクリプトキサンチンというカロテノイドは骨粗しょう症予防に効...
2025年 03月 14日
先日、私が通っているフィットネススタジオには遠赤外線サウナがあることについて書きました。「遠赤外線は目に見えない波...
2025年 03月 13日
つい最近、イェール大学准教授・成田悠輔さんのコラムで「お金の本質とは持ち主の過去の行動履歴を集積したものです」とい...
2025年 03月 12日
買い物トロリーを引きながら、歩いて猫砂を買いに行く途中の道で信号待ちをしていると二人連れのご婦人からKönnten...
西ヨーロッパ在住。あと数年で還暦を迎えるタイミングから始めた備忘録。黒猫さんとの穏やかな日常やひとりごはんの記録です。
胸がちくりと痛んだ言葉 家事中に聞き流ししていた...
ノンフライヤー(エアフライヤー）で作.. 愛用しているノンフライヤ...
心の余裕が削られる かれこれ数週間ほど前のこ...
今日はインプラント２次手術でした 去年、２回に分けて計４本...
金運爆上げの理由 昨日のブログで、日々の「...
安全な価値観 達成できる価値観より達成...
AIから受け取った免罪符 今日はお墓のお手入れに行...
バレエ巻きスカート 作り方の備忘録 バレエ練習着用のラップス...
情熱の副作用 必ず！絶対に！というわけ...
「りっつんブログ」のりっつんさん 今日は亡き夫のお誕生日。...
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